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中医怎么分体质减肥,不同体质对应的中医减肥

2019-08-06 01:53

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通常有西医治标,中医治本的说法。中医的身体调理功能实在是强大,用在减肥上面一样有用。用中医减肥瘦身,需要注意不同的肥胖要用不同的药方,这样才能达到最佳的减肥效果。

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1、产后脾虚湿阻型

用中医减肥瘦身,需要注意不同的肥胖要用不同的药方,这样才能达到最佳的减肥效果。

www.2138.com ,肥胖特点:肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。

1、产后脾虚湿阻型

减肥建议:可补充利水排出的食物如薏仁等,一方面多运动锻炼肌肉薏仁炖鸡和薏仁排骨汤是不错的选择。

肥胖特点:肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。

2、更年期或老年的肝肾两虚型

减肥建议:可补充利水排出的食物如薏仁等,一方面多运动锻炼肌肉薏仁炖鸡和薏仁排骨汤是不错的选择。

肥胖特点:通常超过50岁,合并有高血压、糖尿病等慢性疾病,少吃体重仍上升。

2、更年期或老年的肝肾两虚型

瘦身建议:补充有益肝肾,延缓老化的食物,如黑豆、黑芝麻、海蔘等

肥胖特点:通常超过50岁,合并有高血压、糖尿病等慢性疾病,少吃体重仍上升。

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