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5天鸡蛋速瘦餐单

2019-08-08 02:05

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鸡蛋膳食减肥食谱

星期一

早餐:煮鸡蛋,烤面包,葡萄水果,咖啡

午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖啡

晚餐:煮鸡蛋,青菜沙拉,泡菜,咖啡

星期二

早餐:煮鸡蛋一只,烤面包,葡萄水果,咖啡

午餐:煮鸡蛋两只,咖啡,葡萄水果

晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,泡菜,咖啡

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