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零食大王一月劲瘦20斤,达人来给你支招

2019-08-08 01:31

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一开始减肥的时候,我就定下了减重目标。正所谓美女不过百,我希望自己能瘦到98J。先说说我的情况,我是零食大王,不吃东西就难受,体重就是这么被我吃上去的。160CM的身高,却有着120J的惊人体重,减肥势在必行。最火爆的抗饥饿减肥法,你尝试过吗?>>>

三娅女士,郁郁寡欢造句,房探007厦门

www.2138.com 1在台湾的彩虹眷村,只能留下胖胖的身影

世上无难事只怕有心人,减肥也是一样一样的!曾经我对自己的体重很绝望。不管我怎么努力节食、运动体重就算是降下去了,但是只要我稍加不注意的话,就会反弹的更加的厉害。我一度自暴自弃,放弃了对自己身材的拯救。幸运的是,我还是瘦下来了。通过健康的方法,不节食也不运动的方法瘦下来了!今天我就跟各位需要的朋友分享我的减肥方法。

减肥不等于要我节食,何况节食减肥很伤身,一个不小心落下胃病更得不偿失。何况我这么嘴馋的人,节食对我来说是酷刑。

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我一直希望能够吃出好身材来,所以上网查了一下热门的瘦身水果,发现很多人都推崇香蕉。香蕉含有丰富食物纤维,维他命A,钾质等,能帮助改善便 秘。吃了以后可以马上消化,迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感,只要吃上一根就可以裹腹,热量卡路里也颇低的。香蕉的减肥效果是一个月我减了3J,照着速 度,减到标准体重那得是猴年或是马月。不可不知的,胖MM必备减肥招,月减10斤没问题>>>

先来一张减肥前后的相片给大家看看!判若俩人吧!

www.2138.com ,减肥总是艰难,但我们总是会在艰难的时候,收获一些喜悦,因为今天要跟大家分享的是一位成功减肥的妹子。这位妹子也有过像我们的经历,高中开始就发胖,但是作为高中生哪有多余的时间管减肥的事,然后就任由肥肉横生,但是意识到自己真的该要减肥时,却无从下手。所以妹子有过在减肥上吃亏的的时候。但无意中从朋友得知,有种更好、更健康安全的减肥方法时,她毫不犹豫的试了,结果月瘦19斤的效果欣喜欲狂。是什么让妹子月瘦19斤的呢?>>>

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这是我高二时候的样子118斤,胖得跟大妈似的!

对于一个曾经的胖子来说,最得瑟的莫过于减肥成功了。我是读高中的时候,突然胖起来的。那时候整天埋头读书,很消耗精力,吃得自然也多。尤其是高三,吃得多,还没时间运动,身上的脂肪就一层一层地累积起来,到最后,我就成了一肥女。胖的时候,那叫一个惨,没人追也就罢了,买衣服裤子时就别提有多尴尬了。所以,我终于下定决心,我一定要减肥成功。为什么别人那么瘦?你却怎么减都减不下来?>>> 刚开始减肥的时候,我不敢去试那些专业的减肥产品,而且心里也还带着小小的侥幸,想着如果我学点减肥小窍门,说不定就能瘦下来了,毕竟我也不是天生胖。

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什么普洱茶减肥都是吹的,一个月我才瘦了2斤。

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